Sport | Körperwelten

„Sport ist Mord!“ oder „Mindestens 45 Minuten Bewegung am Tag!“ – Offensichtlich hat sportliche Aktivität Auswirkungen auf unseren Körper, Positive wie auch Negative im Falle von Sportverletzungen. In dem Seminar werden die Grundlagen der menschlichen Anatomie und Physiologie sowie die Veränderungen durch sportliche Aktivität oder Verletzungen genauer betrachtet Auf Basis von einem kurzen Einblick in die Trainingslehre wird ein Verständnis für den Gesundheitssport und Rehamaßnahmen geschaffen.

Mögliche Themen einer Seminararbeit:

1. Auswirkungen des Laufens auf das Herz-Kreislaufsystem
2. Kann Sport überhaupt noch „gesund“ sein?
3. Wirkung von Ausdauersport auf Diabetes
4. Der Einfluss von Life-Kinetik auf die sportliche Leistungsfähigkeit
5. Sportsucht
6. Ursachen, Folgen und Therapien von Sportverletzungen am Beispiel Knie
7. Ursachen, Folgen und Therapien von Sportverletzungen am Beispiel Hüfte
8. Ursachen, Folgen und Therapien von Sportverletzungen am Beispiel Schulter
9. Das Zauberwort: Myofasziale Therapie
10. Behandlung mit Eigenblutplasma nach Sportverletzungen
11. Dauerlauf: Entwicklung unterschiedlicher Laufprogramme und Ergänzungstrainings
12. Schwimmen ist nicht gleich Schwimmen: Schwimmstile im Vergleich
13. Krafttraining im Jugendalter
14. Trainieren wie die Top-Manager: HIT-Training kritisch hinterfragt
15. Physische Belastungen im Schulalltag und präventive Programme